Спортивная школа по триатлону и бегу

Наша цель — развитие любительского спорта
и спортивного туризма
Главная фишка наших тренировок — тестирование
Наши тренеры протестируют вас до начала занятий, а также в процессе подготовки будут делать контрольные тесты для отслеживания прогресса
Система тестирования поможет эффективно составить план тренировок и распределить нагрузку под индивидуальные особенности ученика
Антропометрический профиль
Состав тела
Основной обмен
Биологический возраст
МПК
Сердечно-сосудистая система
В тестирование входит:
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Групповые тренировки по бегу и триатлону
Заполните форму ниже
Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
Лекция "Восхождение на Эльбрус"
Программа:

  • Как проходит восхождение на Эльбрус?
  • Какая будет погода и к чему нужно быть готовым в горах?
  • Экипировка.
  • Частые ошибки при восхождении и мифы о горах.
  • План и подготовка к восхождению.

Результат:

У вас будет ясное понимание плана предстоящей экспедиции. Вы узнаете о том, как организм человека ведет себя на высоте, какая экипировка нужна для успешного штурма, какие тренировки потребуются вашему организму, чтобы подготовиться к восхождению.






    Заполните форму ниже
    Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
    Выберите дату:
    Программы тренировок
    Выбирайте подходящую программу и двигайтесь к своей цели в команде единомышленников
    под руководством опытного тренера
    Как проходят наши тренировки
    Встреча с тренером по триатлону и тестирование
    Программа:

    • Знакомство с тренером, обсуждение вашей цели и ответы на самые популярные вопросы.
    • Как начать заниматься триатлоном?
    • Сколько тренировок в неделю должно быть у триатлета новичка?
    • Какая экипировка необходима для тренировок и для соревнований?

    Результат:

    По запросу тренер рассчитает, за какой срок вы сможете прийти к вашей цели, и предложит план подготовки с учетом результатов тестирования



      Пробная тренировка по триатлону
      Программа:

      • Знакомство с тренером, обсуждение вашей цели и ответы на самые популярные вопросы.
      • Тренировка в группе, формат "БРИК" - сочетание двух дисциплин, следующих друг за другом (велосипед + бег)
        Пробная беговая тренировка и тестирование
        Программа:

        • Легкая пробежка в разговорном темпе.
        • Знакомство с тренером и ответы на самые популярные вопросы
        • Тестирование и расшифровка тестов.

        Результат:

        По запросу тренер рассчитает, за какой срок вы сможете прийти к вашей цели, и предложит план подготовки с учетом результатов тестирования






          Группа по триатлону Санкт-Петербург
          Программа:

          • Программа подготовки
          • Групповые тренировки с тренером 3 раза в неделю
          • Программа адаптирована индивидуально под цели каждого ученика
          • Поддержка тренера по возникающим вопросам в онлайн-режим
          • Специальные тренировки по отработке транзитных зон

          Результат:

          Тренер подведет вас к соревнованию или поможет улучшить спортивную форму

          Расписание:

          Среда 19:00 - Бег
          Четверг 07:45 - Плавание
          Воскресенье 08:00 - Велотренировка


            Группа по бегу
            Программа:

            • Программа подготовки
            • Групповые тренировки с тренером 2 раза в неделю
            • Программа адаптирована индивидуально под цели каждого ученика
            Результат:

            Тренер подведет вас к соревнованию или поможет улучшить спортивную форму.

            Расписание:

            • Вторник 19:00
            • Суббота 10:00
              Велотренировка - Персональная тренировка
              Программа:

              • Персональная работа с тренером, длительность ~1.5 часа
              • Постановка/совершенствование техники владения велосипедом
              • Развитие силовых и скоростных навыков
              • Подготовка к стартам
              • Советы и рекомендации тренера для дальнейших тренировок
              • Подходит как для начинающих, так и для продвинутых атлетов
                Бег - Персональная тренировка
                Программа:

                • Персональная работа с тренером, длительность ~1.5 часа
                • Постановка/совершенствование техники бега
                • Развитие силовых и скоростных навыков
                • Подготовка к стартам
                • Советы и рекомендации тренера для дальнейших тренировок
                • Подходит как для начинающих бегунов, так и для продвинутых атлетов
                  Разовая тренировка с тренером в группе
                  Программа:

                  • Возможность разово присоединится к групповой тренировке по плаванию / велосипеду / бегу
                    Персональный тренировочный план
                    Программа:

                    • Написание тренировочной программы под индивидуальные цели
                    • Ведение тренировочной программы
                    • Корректировки в тренировочном плане при необходимости
                    • Контроль тренера в виде отчета в TRAININGPEAKS
                    • Помощь в планировании сезона и выбора старта
                    • Помощь в подборе экипировки

                    Описание:

                    Персональный тренировочный план - это индивидуально составленный план для достижения желаемого результата. Составляется после интервью с тренером.

                      Плавание - Персональная тренировка
                      Программа:

                      • Персональная работа с тренером, длительность 1 час
                      • Постановка/совершенствование техники плавания
                      • Развитие силовых и скоростных навыков
                      • Подготовка к стартам
                      • Советы и рекомендации тренера для дальнейших тренировок
                      • Подходит как для начинающих, так и для продвинутых атлетов
                        Триатлон - Персональная подготовка от Ивана Васильева
                        Программа:

                        • План подготовки.
                        • 4 персональные тренировки в неделю, общей продолжительностью не более 6 часов в неделю.
                        • Сопровождение на одном основном старте сезона. В стоимость не входит: проезд, проживание, питание и доступ на спортсооружения для тренера. По желанию возможно сопровождение на дистанции (кроме дистанции IRONMAN).
                        • Помощь в выборе старта, экипировки, спортивного питания, советы по рациону питания во время тренировочного процесса.
                        • Приоритет на поездки на сборы.
                        • Приоритет на дополнительные персональные тренировки
                        • Не лимитированное общение с тренером по средствам онлайн коммуникации.

                        Условия:

                        Срок взаимодействия 1 год

                            Триатлон - Персональная подготовка от Дениса Васильева
                            Программа:

                            • Составление подробного тренировочного плана, и адаптация его под жизненные реалии.
                              1. Помощь в выборе старта, экипировки, спортивного питания, советы по рациону питания во время тренировочного процесса.
                              2. Общение с тренером онлайн, передача знаний и опыта.

                              Дополнительные опции:

                              • Персональные тренировки.
                              • Поездки на сборы и старты.
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Выберите мероприятие:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Выберите мероприятие:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Выберите дату:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Ваша программа:
                                  Наши путешествия и сборы
                                  Путешествуй и занимайся спортом всей семьей в наших кемпах
                                  Заполните форму ниже
                                  Наш оператор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать вас на тренировку
                                  Наши тренеры
                                  Тренировки проводят опытные тренеры, участники крупных российских и международных стартов
                                  Иван Васильев
                                  Личные достижения:

                                  • Один из самых титулованных триатлетов России
                                  • Двукратный Чемпион Европы
                                  • Многократный победитель и призер международных соревнований по триатлон
                                  • Заслуженный мастер спорта
                                  • Тренер профессиональных спортсменов

                                  Тренерские достижения:
                                  В период с 2008 по 2014 год подготовил:

                                  • призеров Кубков Мира ПариенкоА., Васильева Д., Елистратову Ю. А.
                                  • призеров Чемпионата России и Первенства России Турбаевского В, Васильева Д., Васильева Вячеслава, Есаулова Д.
                                  • победителей Кубков Мира на длинных дистанциях Ярошенко Н., Ростягаева Д

                                  В настоящее время тренирует Васильева Д., Васильева В., Есаулова Д., Терехова Р.
                                    Михаил Легомский
                                    Достижения:

                                    • Мастер спорта по офицерскому многоборью.
                                    • Разряды по триатлону, легкой атлетике, лыжным гонкам и спорт ориентированию.
                                    • Многократный участник европейских и российских соревнований по бегу на разных дистанциях.
                                    • Многократный участник триатлонных гонок — IronMan European Championship, IronMan 70.3, Iternational Triathlon, Challenge и других.
                                      Герман Омельяненко
                                      Достижения:

                                      • Основатель Клуба по плаванию - "Время Плавать»
                                      • Участник соревнований на открытой воде: Санкт-Петербург (Петропавловская крепость); Русскеала (Мраморный каньон); AURORA swim; Кубок Невы (холодное плавание), GRAND Swim (26,6 км), Персидский залив на 10 км (Х-Waters Dubai).
                                        Диана Трубкович
                                        Достижения:

                                        • Неоднократная победительница и призер Чемпионатов и Первенств Москвы
                                        • Серебряный призер Чемпионата России в эстафетном плавании
                                        • Участница Чемпионатов и Кубков России по плаванию
                                        • Победительница AG IRONSTAR SOCHI 113 2019
                                        • 2 х Серебряный призер AG IRONSTAR SOCHI OLYMPIC
                                        • Победительница в абсолюте Half-Oceanman Moscow 2019
                                        • Бронзовый призер в абсолюте Half-Oceanman Lago d'Orta 2019
                                        • Неоднократная победительница и призер заплывов IRONSTAR SWIMSTAR
                                        • Неоднократная победительница и призер серии заплывов SwimCup
                                        • Серебряный призер X-Waters «Петропавловская крепость», Санкт-Петербург;
                                        • Рекордсменка заплыва в эстафетном плавании Grand Swim Series Kotlin Race 25 km.
                                          Андрей Кузнецов
                                          Достижения:

                                          • Финишёр более 10 беговых международных марафонов, в том числе в Берлине, Амстердаме, Риге
                                          • Финишёр Ультра Трейла Golden Ring 109 км
                                          • Участник Кубка Мира ITU по триатлону в AG 2014
                                          • Финишёр 3 х лыжных марафонов
                                            Денис Васильев
                                            На олимпийской дистанции:

                                            • Призёр Чемпионата Мира, кубка мира
                                            • Победитель и призер кубков Европы, Чемпионатов России

                                            На дистанции 70.3:

                                            • Чемпион России 2017 и 2019 года
                                            • Призёр серии ironman 70.3 по PRO
                                            • Призёр кубков мира long distance
                                              Блог
                                              Остались вопросы?
                                              Оставьте контакты и наш специалист ответит на интересующие вопросы и поможет записаться на тренировку
                                              «Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
                                              Time To Sport
                                              Контакты
                                              Вся представленная на сайте информация носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой
                                              +7 925 411 52 20
                                              info@time-to-sport.com
                                              ИП Романец Ольга Валентиновна
                                              ИНН 233610042347, ОГРНИП 320774600378462
                                              Разработка сайта